Hlorofil
Šta je hlorofil?
Hlorofil je zapravo odgovoran za zelenu pigmentaciju u biljkama. Šta hlorofil radi? Hlorofil je ono što apsorbuje energiju sunca kako bi olakšalo fotosintezu u biljkama. Hlorofil je za biljke kao krv za ljude. Važan je u mnogim metaboličkim funkcijama biljaka kao što su rast i disanje.
3. Hlorofil može pomoći u poboljšanju kvaliteta crvenih krvnih zrnaca
Hlorofil se smatra krvlju biljaka i ima koristi i za ljudsku krv. Zanimljiva studija je otkrila da su mitohondrijske ćelije sisara bile u stanju da proizvedu više adenozin trifosfata (ATP) kada su bile izložene hlorofilu i sunčevoj svjetlosti. ATP sisarima obezbjeđuje energiju koja im je potrebna. Ovo pokazuje da i životinje mogu proizvoditi energiju iz sunčeve svjetlosti konzumiranjem hlorofila.
Druga studija proučavala je efekte uzimanja pšenične trave na ljude sa talasemijom. Talasemija je poremećaj krvi kod kojeg tijelo ne proizvodi dovoljno hemoglobina, proteina unutar crvenih krvnih zrnaca koji prenosi kisik. Studije su pokazale da ljudi koji uzimaju suplemente pšenične trave imaju manje slučajeva potrebe za transfuzijom krvi.
Iako oko 70 posto pšenične trave čini klorofil, istraživači još nisu zaključili da li klorofil uzrokuje manju potrebu za transfuzijama krvi. Neki istraživači vjeruju da je to klorofil, ali drugi, objašnjavajući smanjenu potrebu za transfuzijama krvi, to pripisuju samoj pšeničnoj travi.
Brojne su prednosti optimizacije kvaliteta crvenih krvnih zrnaca i mogu značajno uticati na vaše zdravlje, energiju i osjećaj blagostanja. Povišeni nivoi hemoglobina povećavaju nivo cirkulacije kiseonika, što optimizuje energiju i ćelijske funkcije u cijelom tijelu.
4. Hlorofil može podržati zdravlje kože
U dvije pilot studije provedene tokom osam, odnosno tri sedmice, utvrđeno je da klorofil optimizira kožu oštećenu suncem, akne i proširene pore kada se primjenjuje lokalno.
Studije su također pokazale da klorofilna kiselina ima potencijal smanjiti rast bakterija i upalne reakcije u ranama na koži. To pomaže bržem zacjeljivanju rana i smanjuje rizik od infekcije. Klorofil može pomoći u upravljanju opekotinama i čirevima te stimulirati proizvodnju novog tkiva.
Zbog svojih antioksidativnih svojstava, topikalna primjena klorofila može usporiti starenje. Podržavajući zdrave mitohondrije, koje igraju ključnu ulogu u nastanku bolesti i preranom starenju, klorofil ima potencijal da nam pomogne da održimo mladolik izgled i zdravije ćelije kako starimo.
5. Hlorofil može pomoći pri gubitku težine
Mala studija provedena na 38 žena otkrila je da su one koje su jednom dnevno uzimale dodatak prehrani koji sadrži klorofil izgubile više kilograma od onih koje nisu uzimale dodatak prehrani s membranom zelenih biljnih ćelija. Studija je također otkrila da je u grupi koja je uzimala dodatak prehrani smanjen i nivo holesterola. Istraživači još nisu zaključili koji je sastojak u dodatku prehrani uzrokovao ove rezultate.
U studijama na životinjama, također je pokazano da klorofil smanjuje apetit i unos hrane. Ovaj učinak, u kombinaciji sa sposobnošću klorofila da poveća osjećaj sitosti, pomaže u sprječavanju debljanja. Uzimajući u obzir ove fiziološke prednosti, klorofil je idealan prirodni zeleni dodatak prehrani za podršku mršavljenju.
6. Hlorofil može pomoći u neutralizaciji tjelesnih mirisa
Za ljude koji pate od trimetilaminurije, bolesti koja uzrokuje da tijelo miriše na ribu, hlorofil bi mogao biti upravo rješenje koje traže. Jedna studija je otkrila da hlorofil značajno smanjuje količinu trimetilamina, molekule odgovorne za miris ribe.
Također je dokazano da klorofil smanjuje mirise uzrokovane bakterijama. Ovo svojstvo dovelo je do toga da se klorofil koristi kao osvježivač daha i prirodni pročišćivač mirisa.
7. Hlorofil ima potencijal da poveća energiju
Uzimanje hlorofila može pomoći u povećanju nivoa energije zbog mogućeg povećanja proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Crvena krvna zrnca su odgovorna za prenos kiseonika za proizvodnju energije, omogućavajući tijelu da održi optimalnu ćelijsku funkciju. Kako se nivo cirkulacije kiseonika povećava, nivo energije se optimizuje, a fizička izdržljivost se povećava.
Studije su pokazale da životinje koje jedu hranu bogatu hlorofilom akumuliraju hlorofil u mitohondrijama, energetskim stanicama ćelije. Unutar ćelije, hlorofil obezbjeđuje elektrone koenzimu Q-10, što značajno povećava proizvodnju ATP-a, što znači da je više energije dostupno za upotrebu u cijelom tijelu.
